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手淫是东说念主类泛泛的生理行为之一，设施进行有助于缓解压力、改善就寝，并了解本人身体反馈。但若时势失当，可能对身体酿成伤害。因此，掌捏正确的手淫法子至关进攻。 上海骋同亭网络科技有限公司 领先，保持清洁是要津。在手淫前应透顶清洗双手和生殖器，幸免细菌感染。其次，手脚要讲理，幸免用劲过猛或时时刺激，以免酿成皮肤损害或炎症。提议使用润滑剂以减少摩擦，保护敏锐部位。 时代界限也很进攻。每次手淫不宜过长，一般10-20分钟为宜，过度延迟可能导致疲钝或不适。同期，频率应凭据个东说念主身体现象调治，幸免过